豆知識 食欲のお話
暑かった夏もようやく終わり、季節は秋となりました。
「スポーツの秋」・「読書の秋」など色々な言い方がありますが、
「食欲の秋」を1番最初に思い付く人も多いですよね。
夏バテであまり食べられなかった人も、過ごしやすい気候
と旬の味覚で食欲旺盛になっているのではないでしょうか。
しかし、おいしいからといって食べ過ぎてしまうと
胃に負担がかかってしまいます。おいしい食べ物を
つい食べ過ぎてしまい、胃もたれ・胸やけ・膨満感等の
つらい症状があらわれないように日頃から心がけたいものですね。
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