| Q3.美宝骨はカルシウムの補給に良いといいますが、他のカルシウム剤と併用してもよいですか？ |
「美宝骨」に含まれるカルシウム量は1日目安量6粒あたり183.6mg（日本食品分析センター調べ）です。平成20年国民健康・栄養調査によれば日本人の平均カルシウム摂取量は511mg/日であり1日摂取目安量700mgとすると189mgの不足という計算になります。したがって「美宝骨」を摂っていただければほぼ不足分を補うことができます。しかし日本のカルシウムの１日摂取目安量は欧米に比べると低く設定されていますし上限量は2500mgですので、他のカルシウム剤と併用しても問題はありません。
ただし病院で活性型ビタミンDを処方されている場合には、高カルシウム血症の心配がありますのでかかりつけの医師に相談してください。
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